Artikel Tentang Workout
Teknik Latihan Fartlek: Cara Mudah Meningkatkan Kecepatan dan Daya Tahan Kamu
Halo Fitsquad! Siapa yang sudah familiar dengan Teknik latihan Fartlek? Bagi yang belum, jangan khawatir karena kita akan membahas tentang teknik ini secara lengkap di…
Read More
Teknik Latihan Tempo Eccentric: Menguak Rahasia Membentuk Otot dan Tingkatkan Kekuatan Tubuh!
Hai Fitsquad! Apa kabar? Sudah merasa bosan dengan rutinitas latihan yang itu-itu saja? Jangan khawatir, karena kami punya solusi untuk kamu! Salah satu teknik latihan…
Read More
Teknik Latihan Stabilization: Cara Meningkatkan Keseimbangan dan Kestabilan Tubuh
Hai Fitsquad! Bagaimana kabarnya? Apa kabar latihan olahragamu? Kali ini, kita akan membahas teknik latihan yang cukup penting untuk dikuasai, yaitu teknik latihan stabilization. Teknik…
Read More
Teknik Latihan Eccentric Overload: Maksimalkan Pertumbuhan Otot dengan Mudah
Halo Fitsquad! Apa kabar? Kali ini, kita akan membahas tentang teknik latihan yang sangat populer di dunia fitness, yaitu teknik latihan eccentric overload. Apa itu…
Read More
Teknik Latihan Drop Lunge: Tingkatkan Kekuatan dan Stabilitas Tubuhmu!
Fitsquad, apakah kamu ingin meningkatkan kekuatan otot dan stabilitas tubuh secara efektif? Jika iya, Teknik latihan drop lunge bisa menjadi pilihan yang tepat untukmu! Teknik…
Read More
Latihan Plyometric: 7 Gerakan Terbaik untuk Membakar Lemak dan Meningkatkan Kekuatan Tubuh
Halo Fitsquad! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang teknik latihan plyometric. Mungkin sebagian dari kalian sudah pernah mendengar istilah ini, tapi belum tahu…
Read More
Membantu Meningkatkan Kepercayaan diri dan Profuktivitas dengan Memiliki Tubuh yang Bugar dan Mindset yang Sehat
SERVICE
- B2B Service
- Personal
- Konsultasi Gizi Klinik
- E-Course
- Seminar
Contact Us
- 0817-9211-689
- trainerbodygoals@gmail.com
- Jl. Terusan Kopo No 466, Margahayu, Kab. Bandung
Copyright 2023 Wellnesscoach.id